Mentaltraining im Radsport (online)

, 19:00

Entfalte durch Mentaltraining dein volles Potenzial - mit Dipl. Mentaltrainerin Madeleine Ullrich

Mental fit im Radsport – Techniken aus dem Sport Mentaltraining. Mit der sportpsychologische Expertin (ASP) und dipl. Sport Mentaltrainerin Madeleine Ullrich

Sport Mentaltraining ist mittlerweile in aller Munde – nicht nur im Profisport. Aber wie trainiere ich eigentlich mental? Welche Übungen aus den Bereichen Entspannung, Aktivierung, Selbstgesprächsregulation, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Konzentration gibt es, die ich in mein physisches Training - ohne großen Zeitaufwand - einbauen kann?

Jetzt gleich anmelden >>

Wir gehen vom Groben ins Spezielle und am Ende dürfen Teilnehmende ihre Fragen stellen.

Der Workshop wird dir folgende Fragen beantworten:

Was ist eigentlich Sport Mentaltraining?
Wieso ist es sinnvoll, das körperliche Training durch ein mentales Training zu erweitern?
Welchen Nutzen hat mentales Training speziell im Radsport?
In welchen Situationen im Radsport können mentale Techniken unterstützend sein?
Welche mentalen Techniken gibt es allgemein?
Welche konkreten mentalen Techniken kann ich für den Dreiländergiro mitnehmen?

Dauer: ca. 90min inkl. Q&A

Kurzbeschreibung zur Vortragenden: 

Madeleine Ullrich, sportpsychologische Expertin (ASP) und Triathlon Langstrecken Finisherin (Challenge Roth), vereint in ihren Vorträgen & Coachings theoretische Kenntnisse und eigene Erfahrungen aus dem Sport Mentaltraining. Ihr Motto: Der Körper ist stark, der Kopf ist stärker. Madeleine ist Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie.




Veranstaltungsort
BikeClub Nauders
Kontakt

Ähnliche Events

jeden Mittwoch & Sonntag
24.06.2022 - 24.07.2022
ART MIX
Zu den weiteren Infos
Prutz
Mittwoch & Freitag
08.06.2022 - 28.10.2022
Bogenstadl Pfunds
Zu den weiteren Infos
Pfunds
29.06.2022 - 01.07.2022
Theater Prutz
Zu den weiteren Infos
Lustspiel in 2 Akten von Albert Frank nach J.W. von Goethe unter der Regie von Karl Schatz.
Prutz
auf Anfrage möglich
26.05.2022 - 09.10.2022
Hofführung am Brennerhof
Zu den weiteren Infos
Nauders
Top Event
01.06.2022 - 30.06.2022
Juni.Bluama.Zeit
Zu den weiteren Infos
von 01. Juni bis 30. Juni 2022  
Region Tiroler Oberland
Jeden Donnerstag
26.05.2022 - 06.10.2022
Salbenrühren
Zu den weiteren Infos
Nauders
Jeden Dienstag & Donnerstag
26.05.2022 - 06.10.2022
Lama Trekking
Zu den weiteren Infos
Nauders
30.06.2022 - 22.09.2022
(DO) Wanderung durch den Gallruthstollen
Zu den weiteren Infos
Geführte Wanderung mit unserem Wanderführer durch einen alten Bewässerungsstollen zur Gallruthalm. Der Retourweg führt über den Panoramaweg von...
Kaunertal